Nirvana Fitness, to absolutna nowość na naszym rynku. Naczelne w programie oddychanie jest jedynym rytmem naszego ciała, który jesteśmy w stanie świadomie kontrolować. Głębokie, wolne, świadomie oddychanie jest bramą do spokojnego stanu ducha i ciała.
To przeogromne korzyści dla ciała i umysłu:
-wzmocnienie całego ciała i uwolnienie dodatkowej energii
-redukcja stresu i uwolnienie hormonów szczęścia
-kontrola własnego oddechu – kontrola reakcji na stres
-dotlenienie i odmłodzenie organizmu (tlen oczyszcza nasz krwiobieg)
-wyrobienie nawyku zdrowego (głębokiego, wolnego i przeponowego) codziennego wzorca oddechowego
Zajęcia prowadzone są przy dźwiękach naturalnej, spokojnej, relaksacyjnej muzyki. Wszystko to wpływa na osiągnięcia spokojnego umysłu w stanie Nirvana, umysł wchodzi na falę theta, który to stan osiągalny jest w długotrwałej praktyce medytacyjnej, podczas snu czy intensywnego marzenia.
W Nirvana Fitness udział brać może każdy bez względu na wiek, płeć czy sprawność fizyczną.
Kiedy: 15.04.2018 (niedziela)
O której: 12:00 - 15:00
Gdzie: Studio Pilates Zatrzymaj Czas Monika Marszałek
Za ile: wstęp wolny
Strefa Biznesu: Zwolnienia grupowe w Polsce. Ekspert uspokaja
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
