Nie będziemy was namawiać do spacerów, choć te, nawet w czasie złej pogody, jeśli tylko ma się wygodne buty i ciepłą kurtkę, mogą więcej pomóc niż zaszkodzić. Zwłaszcza że właśnie jesienią ważne jest zachowanie sprawności fizycznej. Odrobina wysiłku uwalnia endorfiny i od razu ma się lepsze samopoczucie.
Zapraszamy na I Maraton Fitness w Koszalinie
W mieście działa kilkanaście klubów sportowych, można ćwiczyć sztuki walki, gry zespołowe czy chodzić na fitness. Ciekawą opcją dla pań jest np. nauka samoobrony. Kursy trwają od kilku do kilkunastu godzin. Jedną ze szkół ,która je prowadzi, jest ta przy ul. Franciszkańskiej (samoobrona.info.koszalin.pl).
Jeśli waszym problemem jest brak czasu, warto zastanowić się nad ofertą Femi Gym, który działa w Galerii Emka. Klub proponuje m.in. 30-minutowe zajęcia wspomagające spalać tkankę tłuszczową.
Na pewno będziecie mieć większą motywację do regularnych ćwiczeń, jeśli będziecie na nie chodzić z bliską osobą. Ta jesień może być okazją do zrealizowania marzenia o kursie tańca towarzyskiego, klasycznego czy gorącego, latynoamerykańskiego.
Plastycznie, artystycznie
Jeśli nie przemawia do was wysiłek fizyczny i nie lubicie wyciskać siódmych potów, pomyślcie o o jakimś kursie rozwijającym wasze zainteresowania. Ofert jest dość dużo, szczególnie jeśli chodzi o zajęcia artystyczne. Prowadzi je zarówno Centrum Kultury 105, jak również prywatne pracownie. Możecie np. pobawić się gliną (i nie tylko) w Pracowni Czwarte Niebo.
Czy wiecie, że w Koszalinie działa też Weekendowy uniwersytet plastyczny dla dorosłych przy Zespole Szkół Plastycznych, w którym prowadzone są zajęcia z ceramiki , tkactwa i malarstwa. Można jeszcze się na nie zapisać.
Koniecznie też odwiedźcie strony swoich klubów osiedlowych, tam też na pewno znajdziecie szeroką ofertę. Choćby coraz popularniejszych dziewiarstwo, którego trudno nauczyć się dziś od babć.
Wyższe kwalifikacje
Jesień może się okazać też doskonałym czasem na zdobycie nowych umiejętności. Jeszcze nie jest za późno, żeby zacząć kurs językowy. Kilka szkół proponuje kilkunastogodzinne kursy lub konwersację z native spikerami. Możecie tam podszlifować swoje umiejętności lub sprawdzić, czy nauka tak wymarzonego francuskiego lub szwedzkiego jest dla was.
Kiedy w domu
Siłą was z domów nie wyciągniemy, musi być to wasza decyzja. Ale nawet jeśli w nim zostajecie, zajmijcie się czymś interesującym. Nie jestećie skazani na siedzenie przed telewizorem i oglądanie po raz 10. powtórki M jak Miłość. Obok polecamy dobrą płytę, książkę i film, po które warto tej jesieni sięgnąć. W ramce poniżej podajemy strony, na które warto zajrzeć w poszukiwaniu ciekawych zajęć.
Strefa Biznesu: Rewolucyjne zmiany w wynagrodzeniach milionów Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
