12 zagrożeń, które czyhają na ciebie w Boże Narodzenie. Nie pozwól im zepsuć świąt! Zobacz, jak się przed nimi ustrzec

Dna moczanowa

Dna moczanowa jest spowodowana zbyt dużą ilością kwasu moczowego we krwi. Osoby, które chorują na podagrę, muszę zwracać szczególną uwagę na dietę. Warto sprawdzić, czego należy unikać w Wigilię, w Boże Narodzenie i sylwestra.

Eksperci zalecają umiar w spożywaniu alkoholu, unikanie pokarmów o wysokiej zawartości puryn i pić dużo wody. W menu warto uwzględnić brukselkę, ziemniaki, brokuły, wiśnie, czarne porzeczki i owoce cytrusowe. Do tego dodać ćwiczenia fizyczne, zaopatrzyć się w ibuprofen i mieć zapas lodu w zamrażarce, żeby móc zrobić okłady na dotknięty obszar.

Jeżeli wystąpią mdłości, wysoka temperatura, brak apetytu i pogorszenie dny, należy zgłosić się do lekarza.