3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Dwa motocykle zderzyły się w Radzionkowie. Jeden z nich wjechał dodatkowo w osobówkę

NOWE
Dwa motocykle zderzyły się w Radzionkowie. Jeden z nich wjechał dodatkowo w osobówkę

V Międzynarodowy Półmaraton „Bitwa pod Gorlicami” Gorlice-Sękowa

NOWE
V Międzynarodowy Półmaraton „Bitwa pod Gorlicami” Gorlice-Sękowa

Pilne! Tragedia nad wodą! Utonął 58-letni mężczyzna ZDJĘCIA

Pilne! Tragedia nad wodą! Utonął 58-letni mężczyzna ZDJĘCIA

15-latkowie w kominiarkach dokonali rozboju z nożem

15-latkowie w kominiarkach dokonali rozboju z nożem

Lukas Podolski dopingował piłkarzy ROW-u w derbach. Kiedyś w Rybniku grał jego ojciec

Lukas Podolski dopingował piłkarzy ROW-u w derbach. Kiedyś w Rybniku grał jego ojciec

Policyjny pościg za pijanym kierowcą. Oprócz promili miał zakaz prowadzenia pojazdów

Policyjny pościg za pijanym kierowcą. Oprócz promili miał zakaz prowadzenia pojazdów

Pierwsza sesja nowo wybranej Rady Gminy Andrzejewo. Kto został przewodniczącym?

Pierwsza sesja nowo wybranej Rady Gminy Andrzejewo. Kto został przewodniczącym?

Pilne! Tragedia nad wodą! Utonął 58-letni mężczyzna ZDJĘCIA

Pilne! Tragedia nad wodą! Utonął 58-letni mężczyzna ZDJĘCIA

Majówka 2024 w Poddębicach. Tłumy odpoczywają na Termach ZDJĘCIA

Majówka 2024 w Poddębicach. Tłumy odpoczywają na Termach ZDJĘCIA

Polecamy

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp