MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
11 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zalecana liczba porcji: 3....
fot. FotoshopTofs/pixabay.com

Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Sprawdź, co jeść, by zmniejszyć zagrożenie cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem i rakiem

Pełnoziarniste produkty zbożowe

Zalecana liczba porcji: 3.
Wielkość porcji: 1/2 szklanki płatków zbożowych po przygotowaniu lub 1 szklanka suchych.
Produkty: kasza jęczmienna, kasza jaglana, brązowy ryż, komosa ryżowa, płatki owsiane, popcorn, chleb żytni, makaron pełnoziarnisty.

Zobacz również

Trwa III Dzień Bieszczadzki "Przystanek Przemyśl"

NOWE
Trwa III Dzień Bieszczadzki "Przystanek Przemyśl"

Maestro Konstanty Andrzej Kulka wystąpił w Filharmonii Zielonogórskiej [GALERIA]

NOWE
Maestro Konstanty Andrzej Kulka wystąpił w Filharmonii Zielonogórskiej [GALERIA]

Polecamy

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?