Domowe sposoby na nadmierne gazy. 9 wskazówek, które pomogą Ci przestać puszczać bąki

Sposoby na nadmierne gazy: pozbądź się zaparć

Kupa, która zbyt długo jest w okrężnicy, jest w procesie fermentacji, podczas którego produkuje dużo gazu. Pierwszym i najprostszym krokiem w leczeniu zaparć jest zwiększenie picia wody, kolejnym – spożywanie błonnika z owoców i warzyw.