15 z 24
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Wiele pokarmów powoduje lub pogarsza zaparcia. Wprowadzenie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/22/65c6345670028_o_large.jpg)
fot. nito100/Getty Images
Co zrobić, aby wywołać kał? Poznaj 10 sposobów na szybkie zrobienie kupy. Dzięki nim ułatwisz sobie wypróżnianie i poczujesz się lepiej
Wiele pokarmów powoduje lub pogarsza zaparcia. Wprowadzenie zmian w diecie i zmniejszenie spożycia tych pokarmów może pomóc w regularnym wypróżnianiu.